La date du 1er jour du Ramadan 2026
Le Ramadan 2026 débutera le mardi 17 février 2026 au soir, au coucher du soleil (Maghreb). Le premier jour complet de jeûne sera donc le mercredi 18 février 2026.
Rappelons que dans le calendrier islamique, le jour commence au coucher du soleil. Ainsi, dès le Maghreb du mardi 17 février, nous entrerons officiellement dans ce mois béni.
Le Ramadan : le mois du Coran, pas seulement du jeûne
Contrairement à ce que beaucoup pensent, le Ramadan n'est pas simplement le mois du jeûne. C'est avant tout le mois du Coran. Le jeûne est un moyen, un outil qui nous aide à être dans les meilleures dispositions possibles pour accueillir le Coran dans notre cœur.
La vraie question durant ce mois n'est pas est-ce que mon jeûne est valide ? mais plutôt : est-ce que je profite de ce mois pour me remplir du Coran ? Car passer à côté du Coran pendant le Ramadan, c'est passer à côté de toutes ses récompenses.
Les bienfaits du jeûne sur le corps et l'esprit
Durant le jeûne, la digestion étant inactive, l'énergie habituellement utilisée (environ un tiers de l'énergie corporelle) est redistribuée en faveur de notre cognition. C'est pour cela que nous pouvons expérimenter un gain d'énergie et de performances cognitives. Idéal pour se remplir du Coran.
Comme les organes de digestion sont au repos, le corps peut basculer en mode auto-guérison, un processus appelé autophagie. L'arrêt d'apport d'eau permet aux cellules de faire une vidange complète, et l'eau du Coran est capable de remplir ces cellules durant ce mois béni.
Durant ce mois, notre corps est entièrement prédisposé à accueillir le Coran dans son cœur pour recevoir les messages d'amour de la part d'ALLAH.
Comment bien commencer le Ramadan ?
- Préparer son corps : il est recommandé d'habituer son corps au jeûne durant le mois de Sha'ban qui précède.
- Manger léger : comme le faisait le Prophète ﷺ, pour savourer sa nourriture et vivre un véritable moment spirituel, conscient des grâces d'ALLAH.
- Éviter les excès : trop manger ou mal manger le soir fait perdre tous les bénéfices sur le corps et la spiritualité.
- Se remplir du Coran : réciter, écouter, méditer le Coran tout au long de ce mois.
Les moments clés à ne pas manquer
Les 10 dernières nuits du Ramadan sont particulièrement précieuses. Durant ces nuits, notre âme est plus réceptive et les versets du Coran pénètrent notre cœur de façon plus profonde et impactante. C'est durant cette période que se trouve Laylat al-Qadr, la Nuit du Destin, meilleure que mille mois.
La nuit est le moment le plus propice pour remplir son cœur de l'amour d'ALLAH, que ce soit en Salat ou en lecture simple du Coran. Même si on ne comprend pas l'arabe, ce n'est pas grave, car l'âme comprend le Coran et est impactée par lui même si l'intellect ne saisit pas tout.
Pour vivre pleinement ce mois béni et maximiser les bénéfices spirituels de tes prières, nous t'invitons à découvrir le sens profond de la Salat et ses véritables bienfaits pour ton âme.